L’Aïkido est un art martial fondé par Morihei UESHIBA (1883-1969).
En japonais, Aïkido est formé de trois idéogrammes :
Aï pour Harmonie, Ki pour Énergie et Do pour la Voie.
Issu des arts martiaux traditionnels japonais et principalement du Daito Ryu Ju Jutsu,
l’Aïkido fut utilisé dans les années 1930
pour la formation des officiers japonais
puis par la police japonaise des années 1950 à nos jours.
Il comporte des techniques
de projections et d’immobilisations
sur attaques à mains nues ou au couteau en bois (tanto ),
ainsi que la pratique des armes :
bâton (jo) et sabre en bois (bokken).
Technique de défense idéale,
l’Aïkido permet d’utiliser la force que l’adversaire met dans son attaque
pour la retourner contre lui sans le blesser.
C’est grâce à cet héritage et parce qu’il est accessible à chacun,
quelle que soit sa constitution physique,
que l’Aïkido, en combinant pratique à mains nues et travail des armes,
offre en plus de son aspect martial de nombreuses techniques de self-défense.
Toutefois, l’Aïkido n’a pas pour objectif
la destruction de l’adversaire
et prétend au contraire rétablir une communication
afin de désamorcer les situations de conflit.
L’absence de compétition permet à tous,
homme ou femme,
junior ou senior,
d’adapter son niveau d’effort à ses propres capacités.